在日常生活中，有些人喜歡在晚上聚在一起打撲克牌，但是可能會因為打牌的興致高漲而忘記蓋被子，這樣做是不利于身體健康的。那么，在打撲克時不蓋被子應該如何處理呢？如何避免被打撲克給身體帶來的危害呢？

注意保暖，合理安排打撲克時間

打撲克時不蓋被子，身體容易受涼，特別容易導致感冒等疾病。因此，在打撲克之前，應該注意保暖，可以穿著暖和的衣服或者在身邊備上暖手寶等保暖物品。此外，可以合理安排打撲克的時間，避免在太晚的時間進行，以免影響身體的休息。

多開窗透透氣，注意室內環(huán)境

打撲克時房間內煙霧較濃，空氣不流通，長時間呆在這樣的環(huán)境下容易導致頭暈、惡心等癥狀。因此，建議在打撲克時多開窗透透氣，保持室內空氣清新。另外，注意室內的衛(wèi)生環(huán)境，避免積塵過多或者其他異味影響身體健康。

適量娛樂，養(yǎng)成健康生活習慣

打撲克是一種娛樂方式，適量進行有助于釋放壓力、放松心情。但是，如果長時間打撲克不蓋被子，可能會造成身體疲勞，影響身體健康。因此，建議大家養(yǎng)成健康的生活習慣，適量娛樂，不要過度沉迷于打撲克游戲中，保持良好的作息時間，有助于身體健康。

在日常生活中，如果在打撲克時不蓋被子，容易導致身體受涼，影響健康。因此，在打撲克過程中要注意保暖，多開窗透氣，適量娛樂，養(yǎng)成健康的生活習慣，避免被打撲克給身體帶來的危害。希望大家能夠健康娛樂，注意身體健康。